Vous avez l'impression de tourner en rond ?
Retrouvez-votre chemin à l'aide d'un psy orienté solutions. Analysons ensemble vos difficultés et votre potentiel afin d'améliorer votre quotidien.
Une thérapie, est-ce que ça aide vraiment ?
Il est temps de se défaire de ses a priori, la psychologie a beaucoup évolué ces dernières années. Choisissez une solution réellement efficace :
Concrète et Participative
Fini le divan, passons à l'action ! À travers l'apprentissage d'outils et la réalisation d'exercices pratique qui impacteront votre quotidien !
Personnalisée et Humaine
À travers une relation de confiance et égalitaire, trouvons un objectif sur mesure et adapté à votre situation. À chaque personne sa solution !
Scientifique et Éducative
Bénéficiez de toute l'expertise d'un praticien formé à la recherche scientifique et apprenez-en plus sur votre comportements et vos émotions grâce à la psychoéducation.
Découvrons ensemble la thérapie la plus adaptée pour vous !
À travers la création d’une stratégie globale de prise en charge de votre santé mentale accompagné par un expert dans un cadre adapté. Vous n’êtes plus seul !
Un accompagnement structuré et clair.
01
Entretien
Décrivez vos objectifs, vos difficultés et votre histoire.
02
Test
Passez un test court sur vos préférences thérapeutiques.
03
Résultat
Je vous donne mon avis sur la meilleure stratégie pour vous.
Après avoir échanger sur vos objectifs, votre parcours de soin et défini avec vous votre style de thérapie, je vous conseillerai la stratégie la plus adaptée pour vous en me basant sur une approche scientifique de la psychothérapie.
Flavien Bardet — Un thérapeute à votre service
Nous avons tous besoin à un moment ou un autre de notre vie d’un coup de pouce.
Orientation et accompagnement de l'adulte
- Troubles anxieux
- Troubles dépressifs
- Troubles de l’humeur
- Troubles de la personnalité
- Troubles déficitaires de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)
- Troubles du spectre autistique (TSA)
- Zones de douance (HPI)
On me décrit souvent comme un geek de la psychologie. J’adore lire les dernières avancées de la recherche internationale et en débattre avec d’autres professionnels. Pour moi, la connaissance est un pouvoir et un plaisir à partager. De plus, il est plus facile d’avancer quand on prend du recul sur sa situation et que l’on comprend qu’on n’est pas seul avec nos problèmes.
Par exemple, les diagnostics psy peuvent être d’excellents outils pour gagner du temps, mais pour ça, il faut bien les comprendre, savoir les différencier et ne pas oublier que nous sommes tous uniques.
Nous l’oublions parfois, mais le cerveau est un organe comme un autre ! Je pense qu’on ne peut pas vraiment dissocier le corps et l’esprit. C’est pour cela que je prends en compte tout ce qui peut nous impacter à travers la biologie, les neurosciences, la nutrition, les nootropes etc. dans une approche Bio-Psycho-Sociale globale.
Nous sommes tous différents, complexes et en perpétuel évolution, notamment grâce aux relations que nous entretenons avec les autres.
Passionné par l’esprit humain et le développement personnel depuis toujours, après un bac scientifique en poche et voulant découvrir le monde, je me dirige vers la Belgique pour y poursuivre mon cursus en Psychologie à l’université catholique de Louvain.
Au cours de mes études, je découvre les différentes écoles de pensées en psychothérapie notamment les approches cognitivo-comportementales, systémiques et humanistes (comme l’approche centrée sur la personne).
Je réalise de nombreux stages dans les milieux sociaux avec des populations à risques : des centres publics d’aides sociales (CPAS) et le centre de prévention et d’information des sectes en Belgique (CIAOSN).
En parallèle de mes études, je m’implique dans le milieu associatif du scepticisme scientifique à travers la création d’émissions et de missions de vulgarisation. Cet esprit critique et cet amour de la science et de la transmission des savoirs deviendront des valeurs centrales que j’appliquerai aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle.
Après l’obtention de mon diplôme, je mets à profit mes compétences dans le domaine de la vente. C’est un milieu compétitif qui me force à me dépasser et me pousse à chercher comment optimiser ma productivité et ma communication afin de devenir un meilleur vendeur et une meilleure personne.
Après quelques années dans ce secteur, je décide de revenir à ma passion première à savoir l’aide à la personne et le développement de soi à travers mon activité de thérapeute.
C’est fort de mon expérience et de mon parcours un brin atypique que je peux aujourd’hui vous proposer une approche personnalisée, centrée sur vos besoins et efficace.
Mes Services
Développez votre plein potentiel avec l’aide d’un expert
Estime de soi
Communication
Gestion des émotions
Gestion du stress
Apprentissage
Productivité
Gestion de projets
Mémoire
Bilan de personnalité
Orientation Pro
Psychoéducation
Bilan de compétence
FAQ
Je ne propose pas de diagnostic. Cette prérogative étant réservé aux médecins psychiatres. Ma mission est de vous accompagner dans votre démarche d’analyse et de vous guider dans les différentes étapes du parcours de soin en coordination avec les différents partenaires du monde médical : psychiatres, neuropsychologues, ergothérapeutes, etc…
Je ne fais actuellement pas partie du dispositif MonPsy.
J’ai étudié la psychologie clinique à l’université catholique de Louvain (UCL) en Belgique. Parcours que j’ai ensuite complété par une formation en thérapie cognitivo-comportementale. La qualité de la prise en charge étant pour moi quelque chose de fondamental, je continue aujourd’hui à me former régulièrement à tous types d’outils et à me tenir à jour sur la littérature scientifique.
2022
- Principes de la remédiation psychosociale (CRR)
- Le rétablissement en santé mental (IUSMM)
Introduction to Self-Determination Theory: An approach to motivation, development and wellness (Rochester University)
2020
- Medical neuroscience (Duke University)
- Psychologicial first aid (Johns Hopkins University)
- Understanding medical research (Yale University)
- ADHD: everyday strategies for elementary students (State University of New York)
- Biohacking your brain’s health (Emory University)
- Buddhism and modern psychology (Princeton University)
- Moralities of everyday life (Yale University)
- Mindshift:Break through obstacles to learning and discover your hidden potential (McMaster University)
- Learning how to learn (McMaster University)
- Science literacy (University of Alberta)
2019
- Positive psychiatry and mental health (University of Sidney)
- The addicted brain (Emory University)
- The science of exercice (University of Colorado Boulder)
- Weight management : beyond managing calories (Emory University)
- Positive psychology Martin Seligman visionary science (University of Pennsylvania)
- Gamification (University of Pennsylvania)
- Understanding obesity (University of Eddinburgh)
- Comprendre les addictions (UPSUD 42004)
- L’attention, ça s’apprend ! (Canope 80002)
- Les conduites suicidaires : identifier et prévenir (Université de Montpellier)
2015
- Bachelier (Bsc) en Sciences psychologique et de l’éducation à l’université de Louvain La Neuve (Belgique)
- Hypnose thérapeutique niveau 1 (AFPAG ULB)
- TCC (Université catholique de Louvain)
Apprendre
Infographie
Quelques infographies illustrées pour en apprendre plus sur les troubles psy et approfondir ses connaissances.
Le TDA/H
Pour en savoir plus sur ce trouble encore méconnu en France. Des articles, des outils et des ressources gratuites à votre disposition.
Blog
Des articles en lien avec mes réflexions dans le cadre de ma pratique ou de la psychologie en général.
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